٥ طرق تحفيزيّة وقت المذاكرة

 بسم الله الرحمن الرحيم 

ها قد بدأ العد التنازلي لإعصار الإختبارات.. 

 مما يعني أنك ستكون حبيس غرفتك لمدة أسبوعين أو أكثر!

هنا خمسة طرق بسيطة لتحفيز النفس في هذه الفترة المُرهِقة! 

 ملاحظة: سبق وكتبت تدوينة عن طرق فعالة وقت المذاكرة، فهذه ستكون بمثابة الإضافة لها! 

 

#١ 

مكان المذاكرة:

إذا كنت ممن يفضل المذاكرة في غرفته

*قم بتغيير مفرش سريرك المعتاد، فتأثيرها كبير على النفس! *إسأل مجرب* 

*إجعل مكتبك مقابل سريرك، بحيث يكون السرير وراء ظهرك، وهذا لأن منظر السرير يجلب لك النعاس والكسل وقت المذاكرة! 

*ضع قنينة ماء كبيرة بجانب سريرك وواحدة أخرى عند مكتبك، فقلّة شرب الماء تساعد على فقدان الذاكرة.. إحذر! 

إذا كنت ممن يفضل المذاكرة في مكان آخر في المنزل 

*حاول أن يكون لك مكان مستقر. كالمجلس مثلا 

*ضع حولك جميع ماتحتاج من أطعمة خفيفة ومشروبات، لكي لاتتنقل كثيرًا! مما سيشتتك ويضيع وقتك.. 

*اترك جوالك في غرفتك وعِد نفسك أنك لن تصعد حتى تنتهي من جزئية معينة.. 

 #٢

الوجبات الخفيفة:

المكسرات والفواكهة من أفضل الأطعمة التي ينصح بها  في فترة الإختبارات.. 

للأسف لستُ من محبي المكسرات :(.. لكنني وجدت طريقة أضعها بها لأحفز نفسي! وبنفس الوقت أستفيد منها ;).. 

وضعتها في جرّة وأسميتها مكسرات الذكاء! 

 وبالنسبة للجوز، وبما أن طعمهُ مر قليلا، بدأت أطحنة وأضيفة مع الكورن فليكس، او أأكله مع العسل! 

#٣

أشياء جميلة:

كوب قهوة جميل، محفز! 

كريم مُعطر ينعشك وقت المذاكرة!

نبتة صغيرة تغمر المكان بالأُكسجين والجمال! 

*الكوب من BHS "البيت السعودي"

*الكريم من B&BW مجموعة stress relief

#٤

فواصل مُحفّزة:

إصنع بنفسك فواصل كتب جميلة ومحفّزة! 

كل ماتحتاجه: 

مشبك ورق كبير- ورقة بيضاء- ألوان- ورق لاصق
أكتب عبارة تحفزك أو أرسم رسمة جميلة من إبداعك، وأجلعها فاصل لكتابك وقت المذاكرة! 

كتبت "بقدر الكد تكتسب المعالي"

#٥  

السبورة:

*سبورة الزمان (انظر ١٠ طرق للمذاكرة بفعالية) 

*سبورة الكلام! 

 علّق سبورة حول مكتبك أو مكانك الدراسي وأكتب فيها مايجول بخاطرك..

مثلا بعد أول اختبار أجريته، اكتب مشاعرك نحوه، وماذا تعلمت من دروس!

أو اكتب عبارات تحفزك، مثلا باقي يومان على الإجازة.. اجتهد اجتهد! 

وهكذا.. 

*كِلا اللوحان موجودان في سوبر ماركت التميمي، قسم الادوات المدرسية*

*** 

هذهِ عبارات تحفزني، أتمنى أن تنفعكم! 

١- "لاتحسبن المجد تمرًا أنت آكله.. لن تبلغ المجد حتى تلعق الصبرا" 

٢- "بقدر الكد تكتسب المعالي.. ومن طلب العُلا سهِر الليالي" ـ الإمام الشافعي

٣- "إذا غامرت في شرف مروم.. فلا تقنع بما دون النجوم" 

٤- "لن تنال مجدًا بوسادة" ـ عبدالله اليوسف

٥- " ساعة تخطيط توفر عليك  ٢٠ ساعة!" د.خالد المنيف

 ***

ذاكر المادة بحب.. صدقني لن تخذلك! 

وبالتوفيق للجميع